Le film suit le groupe XR suisse de Fribourg. Les images de réunion et d'action sont accompagnées de temps de réflexion intéressants menés par une universitaire pour penser les notions de démocratie, de désobéissance civile, d'action médiatique et de violence. Le film évoque les principes et la philosophie du mouvement XR (non-violence, radicalité, échanges horizontaux et importance du prendre soin de soi) mais suggère aussi d'intéressantes pistes de réflexion par rapport aux critiques émises à l'encontre des mouvements qui mènent des actions.